紫檀木 发表于 2025-4-7 11:25

放下就对了，念心经

waning0011 发表于 2025-4-7 12:26

买个棒棒鸡！出去走走！

wolfx 发表于 2025-4-7 13:46

晚上吃了饭，去走个两个小时，回去看你睡得着不
不行就3小时，再不行四小时。再不行去洗浴中心来几个888{:lol:}

ninja100 发表于 2025-4-7 14:14

你是gay主任吗

orangntan1 发表于 2025-4-7 14:17

脾虚伤神，以前高中读书的时候有一段时间睡眠不好，看中医喊补脾胃，饭吃得好了睡眠问题慢慢就解决了。
页: 1 2 3 4 5 6 [7]
查看完整版本: 失眠已成习惯，如何解