曾经和楼主一样，前面推荐理疗中医都不错，但是麻烦费事，这个要靠长期调整，给你推荐个简单的方法，自己网上买颈椎牵引挂环，和中医理疗一样用，也有牵引椅子方便，每天牵引10-15分钟，每天坚持，一周有效，一个月明显改善，两个月基本恢复，要是复发继续牵引就对了。搞定了请我喝酒。10多年前，本人痛得睡不着，不能用电脑，不能坐，现在就是不舒服日常牵引，屁事没有，当初成都德阳绵阳到处找中医，还是自己日常纠正过来的，避免久坐，多散步手能拿起来就摔起来，面壁举高都能缓解恢复
颈托防低头脖子前倾矫正器 这个带起 保暖又舒服
该出手时就出手 发表于 2025-4-17 00:43
挂的哪个医生很关键
我还真没有固定找一个医生，因为当时要上班，只有晚上去针，一个组的医生是轮班的，每天晚上人都不一样。结果就是体检了不同的手法，有些师傅下手比较重，痛得很。
火车南站附近有家获安堂，有个叫张斌医生的，我每次颈椎犯的时候找他去弄下，2-3次就正常了https://app.52ch.net/public/emotion/face_heiha.png随犯随去https://app.52ch.net/public/emotion/face_heiha.pnghttps://app.52ch.net/public/emotion/face_heiha.pnghttps://app.52ch.net/public/emotion/face_heiha.png
祖师麻片，筋骨疼消丸吃下，应该是佴效
前段时间每天早上肩颈痛得很 起码有一两个月 我都准备去看了 结果 自己好了https://app.52ch.net/public/emotion/face_wulian.png
ly9199 发表于 2025-04-16 10:33
我也有颈椎问题
组个业务治颈椎病球队，
看来还是有希望的。