论坛 › 跳蚤市场 › 成都哪个中医治疗睡眠比较好呢？

岸边散步的鱼 发表于 2025-4-14 06:30

成都哪个中医治疗睡眠比较好呢？

最近经常12点左右睡4点左右就醒了完全睡不着，白天昏沉沉一天，还是打算去调理下呢！谢谢了

大虚空 发表于 2025-4-14 06:48

祝早日康复

66819076 发表于 2025-4-14 07:08

我也是。中药吃了几天睡得好，停了慢慢的又睡不着了。现在用的谷维素。

dxb0829 发表于 2025-4-14 07:08

马界 正在吃 效果不错

wq2714460 发表于 2025-4-14 07:10

3-5点是肺经时辰。先去检测一下肺，再去找中医针对性治疗。

大老客 发表于 2025-4-14 07:15

白天要多运动，和我一起去跑步吧！

winterqq 发表于 2025-4-14 08:06

这个问题困扰我10多年了，看了各种中医，吃了褪黑素，中药，安眠性药物，尝试过轻音乐理疗，白天锻炼劳累等很多方法但效果甚微

灰太狼28 发表于 2025-4-14 08:26

不要睡太晚按时休息

陈情令 发表于 2025-4-14 08:32

winterqq 发表于 2025-04-14 08:06
这个问题困扰我10多年了，看了各种中医，吃了褪黑素，中药，安眠性药物，尝试过轻音乐理疗，白天锻炼劳累等很多方法但效果甚微

和我差不多，不过我好像改善了不少

懵懂 发表于 2025-4-14 08:43

我也是 而且晚上一直做梦醒很多次 我来看看评论区有啥推荐

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