下次不敢 发表于 2016-5-7 10:28

绑定

帅到被人砍1 发表于 2016-5-7 10:37

每天都跑？

psp6670 发表于 2016-5-7 11:55

我感觉三十年后中国会大面积遇到膝关键软骨磨损疼痛，拐仗应该好卖https://www.52ch.net//mobcent//app/data/phiz/default/45.png

allenzhang6001 发表于 2016-5-7 13:08

现在不仅瘦了，还会用美颜相机了{:biggrin:}

花满楼AAA 发表于 2016-5-7 13:13

psp6670 发表于 2016-5-7 11:55
我感觉三十年后中国会大面积遇到膝关键软骨磨损疼痛，拐仗应该好卖

你可以看看美国现在因为跑步用拐杖的有多少？是否能发财。

花满楼AAA 发表于 2016-5-7 13:13

帅到被人砍1 发表于 2016-5-7 10:37
每天都跑？

一周4-5次 每次8-10公里

jiys 发表于 2016-5-7 13:24

花满楼AAA 发表于 2016-5-7 13:13 static/image/common/back.gif
你可以看看美国现在因为跑步用拐杖的有多少？是否能发财。

就是，国外把运动当成吃饭，是必须的

帅到被人砍1 发表于 2016-5-7 13:25

花满楼AAA 发表于 2016-5-7 13:13
一周4-5次 每次8-10公里

我有空就跑5-6公里，你是一口气跑完还是跑+走结合的啊

花满楼AAA 发表于 2016-5-7 13:32

帅到被人砍1 发表于 2016-5-7 13:25
我有空就跑5-6公里，你是一口气跑完还是跑+走结合的啊

每次9公里-10公里，中间不休息一直跑。

美年大健康—瑶 发表于 2016-5-7 13:37

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