酱油含钠量才是最应该关注的参数

haospeak UID 1099277

名字写在哪里 发表于 2025-3-26 12:15
钠的这个用量，其实大多数人都超了吧，尤其是经常在外面吃的。味精鸡精酱油蚝油这些通通都含钠。 ...

经常外面吃的确是这样，容易肥胖和高血压。
家里老人之前吃得咸，社区组织体检后让定量摄入盐，现在又进入另一个极端，啥子菜都淡，顿个腊排骨都要先泡2天

名字写在哪里 UID 217503

haospeak 发表于 2025-03-26 13:51
经常外面吃的确是这样，容易肥胖和高血压。
家里老人之前吃得咸，社区组织体检后让定量摄入盐，现在又进入另一个极端，啥子菜都淡，顿个腊排骨都要先泡2天

高盐饮食也容易缺钙。腊排骨确实该少吃，不光是泡两天就得行了的。

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赤道冰岛 UID 1236251

钠不是好东西，但是缺钠也不行。正常清淡饮食就好，钠都够用咯

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wmq110ydkj UID 992467

问题是，他标注了，我也不确定是否可信啊。。。。。。。

成都巴适公寓 UID 859987

钠含量高的话直接导致血压血糖飙升，所以泡菜腌制品一类的少吃，清淡为主，馆子头味道是好那是鸡精盐巴起坨坨炒出来的

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XZLSY UID 120883

温江去打散装的吧？ 文庙街后面就有个专卖店 10元一斤的 就很不错了

倭果圆子蛋汤 UID 1248900

haospeak 发表于 2025-3-26 10:29
有些酱油含盐量高，但会加糖来中和咸味

那个0添加的味事达就加了白砂糖的

齐头并进 UID 231882

嗨你猜我猜不猜 发表于 2025-03-26 11:54
感觉就是吃喝在讨论这个事情，

富裕论坛一样在说呢

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ninja100 UID 18082

关键不是添加了啥，是它取这个名字的性质就是把大家当瓜娃子娃娃烧

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haospeak UID 1099277

ninja100 发表于 2025-3-26 17:30
关键不是添加了啥，是它取这个名字的性质就是把大家当瓜娃子娃娃烧

哥子，千和0其实没问题，相当于他一个产品系列，该系列全都是零添加嘛。
类似于某空调厂商搞个产品系列叫新风，该系列产品全部含新风功能