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发表于 2024-9-10 19:10
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来自： 四川省成都市 (青白江)电信
舌头有裂纹和齿痕主要是反映了体内某些不平衡状态。
1. 舌头裂纹
脾虚湿盛：脾主运化水谷精微，脾虚则运化功能减弱，湿气内生，湿浊中阻，影响脾胃功能，导致舌头有裂纹。
热盛伤津：如内热较盛，往往会耗伤津液，津液不足则舌体干燥，出现裂纹。
血虚不能濡养：血虚则体内血液不能很好地濡养各组织，舌体失于濡养，出现干燥、裂纹。
2. 舌头齿痕
脾虚水湿内停：舌体胖大，有齿痕，通常是由于脾虚导致的水湿内停。脾气虚弱会导致水湿停滞，舌体水肿，于是出现齿痕。
脾胃气虚：脾胃气虚，运化水湿无力，水湿浸渍于舌头，形成齿痕舌。
气虚湿浊：气虚的情况下，水湿浊气滞留在体内，浸渍舌体，形成齿痕。
1. 调养脾胃：注重饮食，避免生冷食物，多食用易消化和富含营养的食物，可以适当服用健脾的药物如参苓白术散等。
2. 清热润燥：对于热盛伤津的情况，可以多饮水，食用一些清热润燥的食品如梨、蜂蜜等。
3. 补血养血：若是血虚情况，则可以多食用一些养血的食物如枸杞、红枣、龙眼等。
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