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[其他] 骑行心率咋个降低

 
sishen428
UID 127122
发表于 2024-8-30 15:57 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
应该是基础差了点
双楠大道海滨城过了通了新路，骑车去试了一下。
中午骑还是热的心慌
小骑了30km就回去了


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scuboy2008
UID 895477
发表于 2024-8-30 15:58 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 移动
降低速度
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发表于 2024-8-30 15:59 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省 移动数据上网公共出口
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七彩云南庆沣祥
UID 1016040
发表于 2024-8-30 16:00 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
中午太热了，不合适运动
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yulve
UID 118742
发表于 2024-8-30 16:01 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 联通
专心骑车，别盯穿着紧身骑行衣的少妇。
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sishen428
UID 127122
 楼主| 发表于 2024-8-30 16:02 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
七彩云南庆沣祥 发表于 2024-08-30 16:00
中午太热了，不合适运动

你莫要豁我
我才听说你在床上动了一中午
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七彩云南庆沣祥
UID 1016040
发表于 2024-8-30 16:02 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
sishen428 发表于 2024-08-30 16:02
你莫要豁我
我才听说你在床上动了一中午

我这个有空调，你在外面暴晒，
工作环境都不一样，没得可比性
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盘香
UID 18216
发表于 2024-8-30 16:04 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 北京市 新国信通信有限公司
骑助力车
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ZZLi
UID 1232238
发表于 2024-8-30 16:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
先低速档保持踏频，而不是一味追求速度
等习惯了在上高速档，心率依然下来了，速度也上去了
来自苹果APP客户端
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sishen428
UID 127122
 楼主| 发表于 2024-8-30 16:06 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
ZZLi 发表于 2024-08-30 16:05
先低速档保持踏频，而不是一味追求速度
等习惯了在上高速档，心率依然下来了，速度也上去了

收到 踏频保持多少合适？
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