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发表于 2024-7-15 07:42
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来自： 四川省成都市 (青白江)电信
人会有不同的体质特征和不同时期的身体状况，而茶有茶的习性，在不同的情况下，只有清晰了解你适合去喝什么茶，才能做到养生保健之功效。
普洱（生茶）：新茶偏寒
宜：肝胃不和兼郁热、兼血阏，肥胖人群，胆固醇过高或者是总血脂过高人群。
忌：脾胃虚寒、胃阴不足、贫血、肠胃不好、肾亏、孕妇。
普洱（熟茶）：性温
宜：脾胃虚寒、胃阴不足，睡眠不好，胆固醇过高或者是总血脂过高人群。
忌：肝胃不和兼郁热、兼血阏、贫血、肾亏、孕妇。
白茶：偏凉
宜：烟酒人群、胃火旺盛、牙疼上火、体质偏热、高压工作。
忌：胃寒胃凉、脾胃脆弱、肝脏病人、手术病人、神经衰弱、孕妇。
绿茶：性寒
宜：胃火旺、湿热体质、阴虚和气虚体质，缓解暴躁情绪，常在电脑前工作的人。
忌：肝脏病人忌喝，孕妇、胃寒和手术病人不宜喝。
黄茶：性寒
宜：消化不良、食欲不振、盗汗、潮热、口臭口苦、虚热上炎和阴虚体质的人群。
忌：肝脏病人忌喝，孕妇、缺铁、贫血。
红茶：性温
宜：胃寒胃凉、脾胃不适、手脚发凉、疲劳疲累、情绪不佳。
忌：结石患者、胃火旺盛、双目赤红经期女性、孕妇、失眠者。
黑茶：性温
宜：湿气重、消化不良、食欲不振、手脚发凉，肠胃不好。
忌：肝脏病人忌喝，孕妇、缺铁、贫血不宜喝。
青茶（乌龙茶）：性平
宜：适宜大部分人群，肥胖者、肚子胀、血脂高 心情烦躁。
忌：肝脏病人忌喝，孕妇、胃寒和手术病人不宜喝。
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