一天只吃中午一顿普通快餐可以减20斤吗？一个月

别墅电梯体验馆 UID 1041985

sishen428 发表于 2024-07-12 15:35
理论上问题不大
我上个月开始 晚饭注意饮食 可以只吃肉 只吃水果 不吃主食
偶尔打篮球 羽毛球 骑车
感觉没咋个整 已经从83kg掉到77kg了
最需要注意的就是晚上饿了 可以吃水果
不要加主食就行了

含糖、含淀粉高的水果也不行。

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楼主这个肚子必须减得了。

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无所谓 UID 171422

赤道冰岛 发表于 2024-7-12 15:34
目测这肚皮最起码六个月了

圆肚子应该怀的是个千金，尖肚子就是怀的公子，不过六个月就这么大的话，可能怀的是双胞胎

大丰小忄 UID 232614

一天三次快餐可能减得更快！

maxthonwc UID 665224

忌口 少吃多动      一个月掉10斤没问题

四川老开 UID 895012

兄弟有肚量哦

玉林西该吴彦祖 UID 353415

卧槽

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lingbx UID 342197

听说，只吃兔肉要被饿死

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linfuping666 UID 870362

碳水一定要吃，少吃点就减下来了！实在不晓得怎么吃就去医院看看！

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成都三秒搬 UID 255083

德行！最好不吃

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