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发表于 2024-6-25 08:02
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来自： 四川省成都市 电信
舌面反应身体的寒热虚实与五脏六腑相对应，不同的部位代表不同的脏腑，舌尖到中间之间属于心，小肠，肺，舌两边属于肝胆，舌中属于脾胃，舌根属肾，膀胱。
今天教大家6种生活中常见的舌象，大家可以结合自身的情况进行参考，通过舌象判断健康状况
舌有红点——热盛内结
内热过剩，由于上火引起舌苔上会有小红点，伴有咽喉痛，目赤，尿黄，便秘等症状，另外肝火旺盛也会导致
调理方法:不吃生冷，辛辣的食物，饮食需要注意清淡规律作息，充足的睡眠，
舌有裂纹——脾胃气虚
舌头中间有裂纹，这说明脾胃功能较差，脾胃气不足，无法把舌中沟弥补上。
调理方法：补血|健脾|还需要注意保暖|长期食用山药
舌边发红——肝气郁结
肝气郁结，一般是舌尖和舌边发红，舌头上伸出来是尖尖的，口苦口干，消化不好。
调理方法:平时少生气|多睡眠|少饮酒|忌冰冷
舌质淡白——气血不足
舌质淡白而胖嫩，阳气虚弱导致的；舌质淡白而瘦小，是气血亏虚导致的。
调理方法：平时多吃红枣，忌吃西瓜，还要有充足的睡眠
舌有齿痕——脾虚阳虚
舌体偏白，舌苔偏白，说明脾虚阳虚，身体内有水湿痰饮，湿气重。
调理方法：多食薏米，赤小豆，不吃冰冷的食物
舌苔黄腻——痰湿内热
舌苔厚腻发黄说明体内有痰湿，如果舌质发红说明体内营养过剩，无法化热。
调理方法：忌烟酒，充足的睡眠，还有多运动，多锻炼。
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