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发表于 2024-4-15 17:00
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来自： 四川省成都市 电信
保养丁丁妙招
1、多按摩
洗澡时或睡前可以用双手按摩，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各十分钟，这样能促进血液循环；按摩时有疼痛感，说明可能有睾丸炎或附睾炎。
2、保持良好的睡眠
这样能促进罩酮的正常分泌，让性能力和性发育保持稳定。
3、经常清洗
不仅要翻开包皮只清洗污垢，连带着菊花处也要一同清洗干净。
4、少穿牛仔裤
牛仔裤透气性和延展性是比较美，但不利于丁丁的散热和舒展会影响精子生长环境，降低精子质量。
5、避免高温环境
不要在高温环境下待太久或者少去高温环境，比如桑拿房，或者无空调的工厂，特别是经常在室外工作的人。高温环境会让精子的生存率变低，影响生育能力。
6、少吃高脂肪食物
身体长胖会让它在视觉上变得很小，一脱衣服就尴尬。
7、睡觉习惯
正躺比侧躺更好，侧睡挤压睾丸，比站立时受到的挤压更重，一不小心可能发生睾丸扭转。
8、男生打哈欠时丁丁也会颤动。有意识地多打哈欠，有助于改善丁丁bo起功能。
9、控制好血糖，因为糖尿病加速动脉病变，损伤丁丁血管，增加阳w危险。另一方面，糖尿病又会损伤神经，导致全身神经传递雌激素速度降低，久而久之，丁丁也会麻木。
10、不妨做做日光浴。除了到海边、山上之外，天气好时可以在屋顶别人看不到的地方，脱下裤子晒晒。
11、丁丁应该经常清洗。如有b皮，应该翻开b皮，用水和中性肥皂清洗内侧，保持gui头干净。可以防止感染和发炎。
12、如果阴毛有跳蚤，可以考虑将阴毛剃光。如果阴毛过长，可以考虑适当修剪。
13、多喝水，养成规则排尿习惯。可以从尿道冲走细菌，避免尿道感染。为了同样理由，最好在房事前后排尿
14、尽量少用化学产品和材料接触阴部，对某些衣物清洁剂过敏的男性应该避免再次使用该产品。
15、避免太紧或不透气的衣物。例如皮裤，紧牛仔裤，尼龙或其他合成纤维作的内裤。因为内裤过紧，正常体温会影响睾丸生产精子的质量。
16、使用保险套，从事安全x行为，了解伴侣，要求伴侣维持清洁丁丁的基本卫生习惯(肥皂与水)。
17、房事前先用冷水洗睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个丁丁和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，消除紧张，抑制早x。平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男人x能力的作用。
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