最近一年，不仅瞌睡变少了很难入睡，而且一早但凡有点响动就醒了

舆天搏命 UID 962286

楼主贵庚？莫不是跟我同年？

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杰克ㄨ船长 UID 297963

压力大，需要彻底放松

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xiongzhua001 UID 358204

zxwln 发表于 2020-11-01 08:37
最近几年确实越醒越早了，入睡到是快，攒到枕头2分钟睡着，但不管多晚睡，早上6-7点就醒了，醒了就睡不着了

一旦生物钟固定了，就很难改回来

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haniaiai UID 130720

顺祥布艺小刘 发表于 2020-11-1 08:30
娃娃读书，都是6点就要起床，你这7点过辗转反侧。。。

是啊。天天6点闹钟一响翻的就起来了，眼睛都睁不开不得法。一天只睡了5个多小时，随时一停下来就打瞌睡。

love大排量 UID 111983

7点多还早吗？工作日6点多点就起了，但是我是睡不醒那种，现在早起惯了，睡久点混身都痛？

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杨师面包车出租 UID 616528

这是正常反应。天天如此

苏坡之星 UID 357406

7点过起床送娃，正常。。。。

以前都睡到8点50起床。。

falconcd UID 290662

蒋nan 发表于 2020-11-1 09:28
醒来后 背胸里面痛得很。你说查什么

这种情况可以去做个肺部CT,也许可以找到疼痛原因。

看不顺眼 UID 1100972

7:30都还可以辗转反侧。。。。羡慕嫉妒

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play_boy UID 256746

每天睡四五个小时，只要有点响声就醒了再很久睡不着。