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在这个看脸的世界，胖子一直处于被嫌弃的状态，他们为了减肥永远在躁动不安。你能想象吗？安迪。沃霍也曾在餐厅实行自创的“纽约节食法”，撒切尔这位铁娘子也曾经为了瘦身每周狂磕28枚鸡蛋……如果你在看这篇文章的时候，一手往下拉屏幕，另一手还捏着零食，我只能说，你真对得起吃(pang)货(zi)这个称号呢！
、 Nember1：米歇尔·奥巴马：第一家庭的“低脂”家规 米歇尔的身材虽然不算纤瘦吧，但也算是挺拔健美，这和她对饮食要求非常严格有关。不光她自己吃的很健康，她还给两个未成年的女儿定下家规。2008年，因为她觉得11岁的女儿玛丽亚有点胖，所以下达了一些魔鬼条例，比如周一到周五，俩女儿不能看电视，牛奶只能喝低脂的，吃汉堡更别想了，三餐的饭量都要减少，早餐是葡萄和苹果片，晚上的主菜是各种颜色的蔬菜。过了段时间，俩女儿都瘦了，各项指标正常，米歇尔非常自豪，我觉得，第一夫人还真是蛮拼的…… 总结：这个方式挺科学的，让儿童避开了垃圾食品，但是不给看电视还是太残忍了。 小编也减肥，从130到100真的好痛苦，还好找到了适合自己科学又健康的方法！ Nember2：撒切尔夫人：28颗蛋造就好身材 英国前首相撒切尔夫人的上百份私人档案首次公开，一本夹着减肥食谱小纸条的个人日记簿曝光了这位“铁娘子”鲜为人知的减肥秘诀。1979年，撒切尔夫人为了以最好的状态登上英国历史上第一位女首相的宝座，在就职典礼前每周吃28颗鸡蛋减肥。餐单上的另类“减肥圣品”还包括少量威士忌酒，它标榜能让撒切尔夫人在两周内减掉18斤体重。可是这个食谱早餐是鸡蛋，周一到周五的晚餐也是鸡蛋，只有在午餐时候可以避免吃蛋。我估计撒切尔后来对蛋的感情会比较复杂。 总结：专业的医生说了，这个餐单，缺谷物和奶类，容易引发健康问题和口气。 小编觉得减肥还是要营养均衡科学地减，不然是很容易不来大姨妈的！【小喵吃睡纤细法】才是能轻松坚持一辈子的方法！ Nember3：安迪·沃霍：自创“安迪·沃霍纽约节食法” 是的，安迪也有一套自己的减肥法，他说，如果你在意自己的体重，可以试试他发明的“安迪·沃霍纽约节食法”。你准备好了知道是什么方法吗？就是——“在餐厅我会点所有我不想吃的菜，那么其他人在吃饭的时候，我有一堆东西可以打发时间。” 总结：不过这个方法想想也蛮合理，没有诱惑，自然也少了大快朵颐的机会，把脂肪留给别人，把身材留给自己。 小编是挺佩服这位先辈的，但是对于小编这个能吃的都吃的不挑食宝宝来说，咋办呢？ Nember4：凯特·米德尔顿：富有争议的“Dukan”减肥法 剑桥夫人的婚礼羡煞了一众剩女，嫁给王子，阵仗豪华，婚纱惊艳，最重要的是，她还有魔鬼般的完美身材，但是，婚礼前王妃有多拼你们造吗？天下没有白来的午餐，凯特在婚礼前，就一直用减肥法让自己的形象更完美，这个方式以高蛋白食物为主，从法国传到英国，又从英国传到美国，明星名人都是这个方法的拥趸，但是这个方式要改变你一辈子的饮食结构，也意味着今后几十年你要吃比较固定的食物，这种代价，你肯付出吗？ 总结：高蛋白的食物，会让你的饮食变得非常极端，或许会厌食或者饮食失调。 小编表示会吃傻，弃美食于不顾的人是可耻的！还是【小喵吃睡纤细法】好！健康又科学，反正小编是瘦了，有兴趣的妹子可以去百度下哦！现在还有免费体验装送哦！
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发表于 2015-11-17 11:52
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来自： 贵州省黔南州都匀市 移动
