泡桐树小巷里的休闲创意餐厅“慢生活”(1月10号更新）

花妖猪 UID 511102

慢生活用心分享:人，越有趣，越有福。

慢生活创意小厨


人这一生，匆匆三万多天，你会选择如何度过？

奋斗也好，潇洒也罢，无论怎么过，都一定要“有趣”——成有趣的人，做有趣的事，同有趣的人在一起。

贾平凹说：“人可以无知，但不可无趣。”

西方也有句谚语：“没有幽默感的人是一尊雕塑。”

人若无趣，就会变得粗糙、麻木，不再可爱。丧气的人总是自带阴云，和他们在一起待久了，自己的世界好像也会下起雨。



而那些有趣的人则好像照进生活里的一道阳光，把乌云和雨水都赶走了。每次与有趣的人相处，心情也会自然而然跟着明朗起来。

人，越有趣，越有福。

和他们在一起，你会觉得世界变得有趣，自己也变得有趣。

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。

皮囊，每个人生下来已然注定，想改变很难；可灵魂的有趣，却是可以慢慢培养和发展的。

有趣，说难也难，说简单也简单，做到以下四点，就大抵算是一个有趣的人。



对世界充满好奇
▼

拥有好奇心是有趣的开始。

每天醒来都像是新的，觉得什么都好玩，对生活的热爱充沛了生命，对一切未知报以好奇，对一切不同持以尊重。

年过九旬的黄永玉，从来不认老。

他喜欢红衣服，手里常常拿个烟斗，戴着贝雷帽，人家都好奇地跑来问他养生秘诀，他说：“我从不养生！喜欢睡觉、不吃水果、不运动……最爱做的是守在电视前看连续剧，周末还看看《非诚勿扰》。”

白岩松上门拜访时，看见他正在捯饬心爱的红色法拉利跑车，惊讶的问：“老爷子，您一把年纪还玩这个？”

黄永玉回了他个大白眼：“我又不是老头！”

保留好奇心，让生活时刻保持新鲜，对我们司空见惯的事物多一些耐心去对待，对未知的领域多一些勇气去探索，我们便跳出了无趣的藩篱。

回头一看，生活原来这样美妙！



不失赤子之心
▼

杨绛和钱钟书养过猫叫“花花儿”，十分乖巧可爱。

林徽因和梁思成是他们的邻居，也养了一只猫，叫“爱的焦点”，两只猫经常一起玩耍，有时还会打架，花花儿因为弱小总处于下风。

钱钟书为这件事特地准备了一个长竹竿，无论多冷的天气，只要他听到了花花儿的叫声，不顾严寒立刻从暖和被窝里出来拿起竹竿帮花花儿打架。

直到杨绛劝他“打猫要看主人面”，才得以罢休。

每个人生下来都是会傻笑的婴孩，尤其是儿时的童心，不受任何事物束缚。不少人越长大，越考虑利弊，自愿放弃了生活的趣味。

其实，生活还是生活本身，只是心态有所不同。想要成为一个有趣的人，要手握童心，胸怀赤诚。

永远热忱，永远热泪盈眶。



对生活充满善意
▼

真正有趣的人，都是温柔的人，对生活充满了善意。

他们热爱生活，宽容，有同理心，愿意掏出爱心给世界增添点温度，多添些柴火。

有一次，郁达夫请朋友到饭馆吃饭，饭后付款，朋友见郁达夫从鞋底抽出钞票交给堂倌，诧异的问：“你怎么把钱藏鞋子里？”

郁达夫指着手里的钞票说：“这东西过去一直压迫我，现在我要反过来压迫它。”朋友被他逗得哈哈大笑，不仅化解了藏私房钱的尴尬，还成了经典的佳话。

正如哲人所说：“幽默不是一种心情，而是一种看待世界的方式。”

有趣，不仅是语言上的灵巧和反应的机敏，更是灵魂深处，热爱生活、乐观豁达的人生态度。



做一个乐天派
▼

林语堂说：“苏东坡是一个无可救药的乐天派。”

苏东坡一生颠沛流离，他有千万个理由倾诉抱怨、甚至痛不欲生，但他没有，他依然乐观豁达，以最大的生命力去拥抱生活。

在一贬再贬的过程中，他赏花，“只恐夜深花睡去，故烧高烛照红妆”；他酿酒，“一日小沸鱼吐沫，二日眩转清光活，三日开瓮香满城”；他炖肉，“慢著火，少著水，火候足时他自美。”

苏东坡曾说：“吾上可以陪玉皇大帝,下可以陪卑田院乞儿。眼前见天下无一个不是好人。”

他笑着对抗生活中的不如意，从浓云惨雾中跳脱出来，即使生活荒诞不经，依然活得有趣。



▲
一辈子太长
和有趣的人在一起

和有趣的人在一起，你也会变得有趣。

朱光潜说：我生平不怕呆人，也不怕聪明过度的人，只怕对着没有趣味的人。要勉强同他说应酬话，真是觉得苦也。

你对着有趣味的人，并不必多谈话，就算默然相对，也心领神会。

梁秋实就是个非常有趣的人，与他同时代的人都爱和他交朋友。



他和闻一多是清华同学，曾一同前往美国科罗拉多大学学习。

去美国前，梁实秋因为处在热恋中，便千方百计找借口，拖延去美国的时间，他给闻一多写信：“像我们这样的人呢，到美国那样的汽车王国去，会不会被汽车撞死？”

闻一多比梁实秋到美国早，看了来信，猜到了他的意图，于是回信：“我尚未被汽车撞死！”

一来一往，一诙一谐，平淡的生活秒变鲜活。

在《谈友谊》里，梁实秋说：

“共享快乐，比共受患难，应该是更正常的友谊中的趣味。”

无论何时，敢对彼此随时随地幽默一下，这样活着，才细腻通透，趣味盎然。



一辈子太长，要和有趣的人在一起。

你会觉得，那么普通的世界，原来也这么生动。

窗外的雨滴答着，好像钢琴在弹奏，微风拂过，携带着几缕芳香，闭上眼睛对着太阳，睁开就能看见星星。豆腐和花生一起吃，有烤鸭的味道；就算道路上堵车，也有故事和笑脸。

哪有什么不如意，不过是缺少了趣味和希望。



生活并不总是阳光，
活得有趣，
是一种心态，更是一次修行。

有趣，
是人性的最高境界。
有趣的灵魂，
明媚动人，闪闪发光，
有趣的人，
配得上这世间的一切美好。





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生活不简单，何不简单过

慢生活创意小厨

大师丰子恺说过：



不乱于心，不困于情。

不畏将来，不念过往。



一盏茶，一张桌，一处清幽。日子，在平淡中诞生出无穷的趣味儿；生活，在柴米油盐中翻炒出诱人的香味儿。



生活，从来就不简单，何不简单过呢？



- 01 -

窗明几净，阳光入户

  

俗话说：一屋不扫，何以扫天下？



所谓“扫”，就是清除掉不用的，丢掉多余的，只留下特别喜欢的和切实有用的。



陶渊明《归去来兮辞》有两个成语：人为物累，心为形役。指的就是物质所累的欲望，远远压过了人们内心的精神愉悦。



广厦千间，夜眠仅需六尺；家财万贯，日食不过三餐。



幸福感强的成功人士，居家环境往往干净整洁；而不幸的人，通常自甘于生活在凌乱的环境中。



简单生活，就是还自己一个窗明几净的家，让阳光能透过窗子，温暖人的心底。



- 02 -

心无尘埃，清风自来



《庄子》中有这样一则小故事：



从前，鲁国有个木匠，名叫梓庆。他奉命为鲁侯制作悬挂钟鼓的木柱，木柱的雕刻精致入微，见过的人都感叹这是鬼斧神工。



鲁候召见梓庆，询问其中奥秘。



梓庆说：我准备做工之前，会进行斋戒，以此来静养心思。



斋戒到第三天，我忘记了“庆赏爵禄”；斋戒到第五天，忘记了“非誉巧拙”；斋戒到第七天，我已然达到忘我之境。之后，我才开始进山寻找合适的木材，顺手一加工，就做成了现在的样子。



保持一颗单纯的初心，抛弃一切杂念，守得一分自在静雅，过上一生简单生活。



民国大师杨绛先生，拒绝参加每一本书的研讨会，摒弃心中一切杂念，潜心生活。



正如她自己所说：



我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景竟是内心的淡定与从容。



简单生活，就是每天给心灵洗个澡，清清爽爽看世界，淡然从容度过余生。



- 03 -

仰望星空，活在当下



晏殊在《浣溪沙》中说：



满目青山空念远，不如怜取眼前人。



世事万物都在变化，与其纠缠于过去的旧事，不如珍惜眼前所有；与其好高骛远不着实际，不如脚踏实地，过好当下的日子。



人生不如意之事，十之八九，那就不看八九，常想一二。



浮生若茶，甘苦一念。一念苦，一念甜；不经苦，何来甜？转个念，就是新的甜味儿生活。



简单生活，且敬往事一杯酒，天地澄澈；与岁月相视一笑泯恩仇，心无挂碍。



生活不简单，那便随缘、随喜、随心；不悲不忧，不急不躁；



简单过生活，在窗明几净的家中，与三五好友，坐在阳光下，烹一壶清茶，细细品味，过往三千事，都付笑谈中。



心若简单，则生活简单。



平凡的生活，最让人心安；理解的生活；最让人温暖；唯有简单的生活，最能够长远。



无论时光如何流转，守住一颗简单的心，我们想要的幸福，一直都在。



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遇一树新绿，许一世静好

慢生活创意小厨



4月22日，世界地球日。



今年的主题是“珍爱地球，人与自然和谐共生”。



这次与疫情战斗的日子里，我们重新思考了人类与地球的关系。人类没有权利破坏自然、伤害动物，打乱平衡。



枪响之后，没有赢家。



或许，我们人类要像树一样活着。人类如果把自己当做一棵树，那么便一定会深深爱着脚下这篇给予他生命的土地。



这个特殊的日子，请我们珍惜自然，珍惜绿色。



遇一树新绿，许一世静好。




暮春时节，
繁花落尽，绿满枝头。
新绿的叶子，
拼尽全力，在枯枝上长出来，
挣脱桎梏，拥抱春风。







白居易说：
“风吹新绿草牙拆，
雨洒轻黄柳条湿。”

史达祖说：
“临断岸，新绿生时，
是落红，带愁流处。”

周邦彦说：
“新绿小池塘，
风帘动、碎影舞斜阳。”









满目的绿色，

纯洁明净，给人以希望。


01
新绿，最温柔的春色

苏轼有首诗：

湖上青山翠作堆，葱葱郁郁气佳哉。
笙歌丛里抽身出，云水光中洗眼来。

春天到来，万物复苏，点点新绿，处处生机。

深深浅浅的绿色，有着强大的治愈力量，让我们从浮浊尘世脱离，洗涤双眼，更净化心灵。









其实，最初，我们的老祖宗并不喜欢绿色。

“青衫”都是身份卑微的人，才穿的衣服。

直到宋朝以后，绿色渐渐流行起来。

明朝文震亨在《长物志》里，提到青绿色是最多的。

他写道：“绿叶古株，最可爱玩”、“银杏株叶扶疏，新绿时最可爱”。





春意盎然，对生活的热爱最浓。

热爱生活的人，才会细察入微地看到春天的绿色；而绿色，也会反过来让人内心柔软，情绪温柔。

人心的底色，恰似这温柔的春色。









02
青山绿水，青枝绿叶
花红柳绿，绿草如茵

说到“绿”，心中便勾勒这样一幅画面：

晴朗的天空，飘着朵朵白云，郁郁葱葱的树木，延绵不绝的草地，脚边有虫鸣，远处有花香，清凉的风吹过，深深吸一口气，神清气爽，诗意盎然。






绿，是贺知章笔下的柳条飘飘：

碧玉妆成一树高，
万条垂下绿丝绦。

绿，是白居易笔下的江南水乡：

日出江花红胜火，
春来江水绿如蓝。




绿，是韩愈笔下的朦胧春色：

天街小雨润如酥，
草色遥看近却无。

绿，是李白笔下的缠绵情思：

燕草如碧丝，
秦桑低绿枝。

绿，是王安石笔下的乡愁长叹：

春风又绿江南岸，
明月何时照我还。



春水碧于天，画船听雨眠。


绿是诗情画意，绿是诗意盎然。











03
中国的绿色
中华的绝色

中华有绝色，骨子里富有诗意的中国人，给不同的绿色，起了相对应的名字。

苍绿、竹绿、柳绿、黛绿、沙绿……轻轻读来，口齿留香。



[ 奶绿 ]

春燕飞檐而过，新茶寒火未融，
春茶在杯中展立，片片绿，片片香，
陌上细雨，坝上风吹，
炊烟袅袅，绿满十里。
▼




[ 鹦鹉绿 ]

田田的荷叶，层层叠叠的绿，
深深的竹林，疏疏密密的绿，
苍翠而饱含诗情，张扬又透着潇洒，
肆无忌惮的生长，恰如久旱的甘霖。
▼




[ 灰绿 ]

园子的一角，
石灯上落满了叶子。
雨下得急了，树梢间的缝隙间，
便不知觉里，有了一点新鲜的绿意。
▼




[ 翠绿 ]

一夜春雨后，万物清明，
夜将阑白，睡意消退，
此时的世界是如此的清新，
各种绿陈设点缀。
似有生命的涌动，万物开始复苏。
▼




[ 苍绿 ]

暮色中的绿最好看。
白日里的山，染了暮色就成了苍山，
多了几分宁静，少了白昼的喧嚣，
就连钟声，都变得绵延悠长。
▼




[ 沙绿 ]

一席茶，满室香，
一池荷，满塘绿。
熏香迟暮，花馔青灯，
是天雨欲来前的闲逸，
是午后浓茶后的情诗。
▼




知否，知否，
应是绿肥红瘦。

绿浓深院一溪月，
原来也这样浪漫。



04
遇一树新绿
盼一世静好

中国绿，不同于中国红。

它是属于生活的颜色，少了点雍容华贵，多了些亲近自然。



当我们不开心时，去郊外的春绿中释放心情。

当我们迷茫无助时，从墙角冒出的绿芽找到希望。

当我们困苦脆弱时，一树绿叶摇摆，温柔的治愈我们的心伤。




疫情最严重的时候，
我们无比向往春天。
就像枯黄的大地，
向往绿草蔓延。

看一树新绿，
盼一世静好。




这是最美的季节，
这是最灿烂的春色。

眼前的绿意，
怀着温柔，把悲伤抹去，
所有美好，便如约而至。








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五月，你好！夏天，你好！

慢生活创意小厨

告别最美人间四月天，
五月翩跹而来，
不知不觉，2020年，
已经过去了三分之一。

繁花已落，莺声已老，
万物已风华翠茂。
告别春的萌动，迎来夏的生长，
五月，你好！夏天，你好！



五月 · 立夏
[ 5月5日 ]
蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生

梅子黄时雨又晴，春衫未脱暑犹轻。
天横远岫半眉绿，云漏斜阳一眼明。
——宋·陈纪《初夏》

“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。”
立夏时节，蛙声蝉鸣，草长莺飞，
绿肥红瘦，云卷云舒。
绿色渐渐铺满眼眶，
像生生不息的希望。



此时的阳光，热情却不热烈，
没有盛夏的浮躁，没有寒冬的慵懒，
恰到好处的温暖和煦，
穿过窗户，洒进房间，明媚耀眼。

万物生长更加肆意，
四处都是青草的味道，
告别春的温润，
我们开始走入夏天。



五月 · 小满
[ 5月20日 ]
苦菜秀，靡草死，麦秋至

纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新。
夹路桑麻行不尽，始知身是太平人。
——宋·陆游《初夏绝句》

“春风渐暖熏人醉，夏日临江万木荫。”
小满节气的大千世界：
麦粒饱满水稻插，蚕结新茧桑葚熟，
万物生机盎然，
一切又是这般从容不迫。



天气渐渐回暖，
空气中带着清新的香气，
花开争艳，树叶繁茂，
一切都是那么热闹而亮丽，
仿佛在倾诉一首轻快的诗篇。

人生最好的状态是小满，
小满未满，
还有许多可能，还有许多空间，
让人进步，让人联想，让人留恋。



五月 · 青年节
[ 5月4日 ]
永远青春，永远热泪盈眶

101年前，一群年轻的大学生，
走出校门，走到街上，发出呐喊，
燃烧的青春，凝聚的鲜血，
点亮了未来，照亮了前路。

远去了那个纷乱的时代，
历史从未遗忘他们的名字，
今天的我们，在最青春的时光，
拥抱阳光，拥抱风雨，
肆意奔跑，乘风破浪。



现在的每一天，
都是余生最年轻的一天。
从今天起，好好生活，
以微笑，以拼搏。

韶华匆匆而过，我们仍然青春。
春天播下的希望，五月正好辛勤灌溉；
冬天期待的收获，五月就要奋力一搏。



五月 · 母亲节
[ 5月10日 ]
妈妈在，你就永远是个孩子

慈母手中线， 游子身上衣。
临行密密缝， 意恐迟迟归。
谁言寸草心， 报得三春晖。
——唐·孟郊《慈母吟》

这个世界上，有这么一个人，
你听过她最美的年华，
她见证你最美的长大，
这个人就是，妈妈。



五月，是母亲的节日，
阳光静好，如母爱热烈而不失婉约，
点点滴洒在我们的生命里，
小时候，
妈妈用爱陪我们成长，
长大了，
我们用爱回报最美的妈妈。

阳光灿烂的日子里，好好陪陪妈妈，
深情地对她说一句：
“妈妈，我爱你”！



五月 · 护士节
[ 5月12日 ]
谢谢你，曾为我们拼过命！

柔弱的肩膀，
承担着照顾无助病患的使命；
温柔的声音，
安慰家属时充满了坚定的力量。
曼妙的身姿，
掩映在密不透风的防护服之后，
甜甜的笑容，
总被大大的口罩遮挡。



疫情当前，她们一马当先，
在最危险的前线，
总能看到她们的忙碌身影，
来来回回，没有停歇。

口罩之下，是最美的笑容，
感谢之下，是最深的感动，
没有你们的付出，何来此刻的安宁？



五月 · 劳动节
[ 5月1日 ]
努力奔跑，成为更好的自己

各愿种成千百索，豆萁禾穗满青山。
北山种了种南山，相助力耕岂有偏？
——宋·王禹偁《畲（shē）田调》

你我盘中餐，粒粒皆辛苦。
五月，是农忙的开始，
这世间所有的繁华似锦，
都来自每个角落里的默默付出。



感谢每个劳动者，
感谢每个为生活努力的人。

莫负春光莫负己，
愿你在5月，
努力奔跑，成为更好的自己，
所有美好，如遇而至。



5月，是明媚的，
5月，是诗意的，
5月，是温情的，
5月，是充满希望的。

5月的英文单词是“May”,
这是一种可能，
更是一种期待。
因为5月，
充满了梦想，
充满了无限可能。



5月，
愿你眼中总有光芒，
活成想要的模样。

往事不回头，未来不将就，
酸甜苦辣自己尝，喜怒哀乐自己抗。



5月，
愿你身畔有一人，
始终小心护住你的孩子气。

不管是亲人、朋友，
还是恋人，爱着你，
像深巷传来酒香，闻之即醉。



5月，
愿你所有快乐，无需假装。
愿你此生尽兴，赤诚善良。

不忘初心，方得始终，
不要在意他人的眼光，做最好的自己。



5月，
愿有人与你立黄昏，
愿有人问你粥可温。

确认过眼神，遇上对的人。
愿得一人心，白首不分离。



5月，
愿所有的欢乐都陪伴着你，
仰首是春，俯首是秋。

愿所有的美好都眷顾你，
月圆是画，月缺是诗。



5月，
在最宜人的日子，做你想做的事，
愿你所有的日子，都如5月般明媚，
愿所有的幸福，都追随着你。

4月，再见！
5月，你好！


（文章来源于国学精粹与生活艺术）

跳动的心

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繁花似锦的慢生活~~~
慢生活创意小厨

初夏来临，慢生活门口的三角梅全情的盛开了，花团锦簇，繁花似锦！！！

接下来就由小慢带您来欣赏一下吧~~~





欢迎亲爱的小伙伴们来慢生活赏花哦~~~感受一下初夏繁花似锦的慢生活！



当然还有很多的美食不容错过哟_____






哈哈哈，看到这么多的美食，是不是让你垂涎三尺呢？那就快来慢生活赏花品美食吧！！！




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初夏女性六个养生之道

慢生活创意小厨


时值初夏，皮肤干燥、长皱纹、色斑、皮肤暗黄、痘痘滋生等皮肤问题使女性烦恼不已。想要皮肤好，初夏女性养生保健不可少。女性坚持六个养生之道，才能赶走这些皮肤问题！



一、养生先补肝脏
夏季来临，就要多多补肝，很多女性都会注重补肾、健脾、润肺等重要部位的保健，其实肝脏也是影响身体健康和容貌的一大要素，下面带来夏季养生补肝的食物，让你美丽吃出来。

夏季气候补肝脏，要多多补充水分，多吃新鲜绿色蔬菜，可以起到清热解毒的作用，西红柿富含丰富的维生素C，对肝脏有很大的帮助。多吃马铃薯、黄豆、豆腐等豆制品能够补充身体所需营养，其中富含蛋白质、钙、铁、磷、维生

B、中等量脂肪及少许碳水化合物，多食对肝脏有益。
多吃动物肝脏和奶制品，可以保护肝脏，促进肝细胞的再生和修复。夏季少吃酸辣食物，多吃甘味食物，如刀豆、南瓜、扁豆、豇豆、扁豆、菠菜、胡萝卜、芋头等，可以护肝保肝。

二、及时排毒是关键
夏季是人们肌肤问题最多的季节，也是身体出现最多毛病的时候，专家指出，夏日排毒很重要。多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力，我们也会看起来美丽！

豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮（豆类、玉米、小米之类）、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。

柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹喝一大杯柠檬水，是笔者一直在用的排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效。最后提醒，最好的身体排毒法就是及时排便。



三、早睡早起加午休
夏季，天更长，夜更短，而人们的起居规律也会随之发生变化，可能有些女性朋友并不习惯早起，但是夏天在清晨六点多的时间太阳已经高高挂起了，因此，不要贪睡，在起居上要早睡早起，早晚的空气相对清新，可以选择散散步，舒展一下筋骨，感受一下夏天大自然中的独特魅力。

由于夏季天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午休。夏季正午1点到3点气温最高，人容易出汗，午饭后，消化道的血供增多，大脑血液供应相对减少，所以，中午人们总是精神不振，昏昏欲睡。
对中午不能午休的上班族来说，午间时分可以听听音乐或闭目养神30~50分钟。午睡时间要因人而异，一般以半小时到1小时为宜，时间过长让人感觉没有精神。睡觉时不要贪凉，避免在风口处睡觉，以防着凉受风而生病。





四、一天需要三杯茶保健康
上午一杯绿茶。绿茶对于上班族而言很适用。绿茶能有效防癌、降血脂，还可以防止电脑辐射。同时绿茶中还含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以扫除体内的自由基，还能分泌出反抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精力，所以推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡眠休息。

中午一杯菊花茶。菊花性甘微寒，能有效的散风清热，明目清肝，解郁，对解决“上班族”眼睛干涩疲惫很有功效。长时间的上班面对电脑，眼睛必定会疲劳，视线模糊，喝点菊花茶有一定的疗效。而且菊花茶还能保养眼睛，恢复视力，效果非常好的哦！

晚上—杯决明子茶。决明子茶味苦性甘凉，能清热、明目、补脑髓、益筋骨，对治疗便秘很有效果。决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。上班族每天面对电脑，决明子茶可以让你的眼睛更好哦！

五、情绪调整
夏季是最容易出汗的季节，并会损伤很多的心气，在注重补水的同时也要做好养心气的工作，比如为自己泡一壶能使人心旷神怡的养心茶，或是参加一些自己感兴趣的活动，来一次消夏避暑的旅行。



六、少吹空调多运动
夏季运动必不可少。《易经》里讲“运则生阳”，夏天运动，可以加速体内的新陈代谢，并且有助发汗。杨力认为，夏天要“以汗制汗”，因为依据《黄帝内经》的说法，夏天气要外泄，运动就是重要的排汗方式。锻炼还可以加强热适应，提高人体调节体温的功能，防止中暑和一些常见的热证。

但专家特别提醒的是，夏季运动时间很重要，不要选择太阳最毒的正午，因为大汗淋漓会伤气血。一般建议选择早上，因为人体早上的阳气比较弱，这时锻炼可以补阳气。还需要注意的是，要选择慢跑、太极、跳操等不太剧烈的运动方式。

另外，女性更需要“热养”。专家特别提到，女性的热适应比男性差，尤其是体质比较寒的女性，更该注意保暖。专家认为女性阳气不足，又以血为用，女性更要注意补阳气，因为气能生血。因此，夏日里女性要特别注意保暖，少吃生冷食物，少吹空调，多运动，做蒸气浴，达到出汗排毒的目的。



（文章来源于网络）
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慢生活江湖系列新菜品隆重上市了~~~

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欢迎大家到店品尝哦！！！



绝情双椒土鳝鱼

食材：土鳝鱼 二荆条 小米辣 香大葱等

特点：资格土鳝鱼，味道巴士，口口香，辣爽！走过路过不容错过！





霸道土豆

食材：农家小土豆 小青椒 小米辣

特点：香喷喷，糯滋滋的香煎小土豆，外酥内绵，越吃越好吃，完全停不下来，霸道惨了！





土匪辣子鸡

食材：土鸡肉 二荆条 大葱 新一代辣椒段

特点：鸡肉干香，外皮酥脆，又香又辣，超级过瘾，下酒必备！





宇宙无敌泡椒蛙

食材：牛蛙 丝瓜 泡椒 泡姜

特点：味道堪比奇迹，宇宙无敌，泡椒泡姜的香味与牛蛙的鲜嫩结合得天衣无疑，好吃到爆！





蚂蚁过河

食材：青豆 茄子 肉末 小青椒 小米辣

特点：其实就是农家青豆烧茄子，哈哈哈！！！青豆的清香加上茄子的软糯，超级下饭。





茄香虾球

食材：泰式虾仁 山药

特点：QQ弹弹泰式虾，酸酸甜甜就是它，鲜香味美又营养，大人小孩都爱它！





疯狂鸭脑壳

食材：鸭头 干红花椒 干青花椒 卤料等

特点：此疯狂非变态辣，是疯狂的麻辣，好吃得很，快来啃我吧！





锅盔回锅肉

食材：精选三线五花肉 白面锅盔 香蒜苗

特点：经典川菜的代表，肥瘦相间的三线五花肉加入豆豉炒香，再加入白面锅盔，香蒜苗等辅料精心炒制，超级下饭，简直不要太好吃！





拌时令小菜

食材：当季时令蔬菜

特点：当季小菜现采摘，清爽开胃美滋滋！





亲爱的小伙伴们，你们还在等什么呢，快快来慢生活品尝吧~~~






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慢生活祝亲爱的小朋友们，大朋友们：
儿童节快乐！！！
天天开心！！！

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满怀新希望，走进六月天

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满怀新希望，走进六月天






轻轻拉开时光的幕帘，我们看到了六月那大美的景象，看到了六月那灵动的画卷——



洁白的云，蓝蓝的天；辽阔的地，青青的山。还有碧绿的树，绚烂的花；秀美的水，热烈的夏。这一切，无不让人从心里喜欢。







六月是最有希望的日子。因为六月有儿童们的节日，儿童就是祖国的花朵，儿童就是祖国的未来，儿童就是祖国的希望！



六月，曾经给我们带来了多少幸福的回忆；六月，曾经给我们带来了多少快乐的时光；六月，曾经无私地陪伴着一代又一代的孩子茁壮成长。







六月最有希望，还因为六月莺飞草长，万物向上，催人奋进，令人神往。



六月最有希望，还因为眼前正翻滚着金黄的麦浪，农民们刚刚还念叨着“丰收在望，丰收在望”，可不几天麦田里就是机器轰鸣，转眼间一颗颗饱满的麦粒就收进了各家的粮仓。







六月是最为明亮的日子。它的天空明亮，它的大地明亮，它的万物明亮，它的整个世界都非常明亮！



六月的早晨，一切都是明亮的！太阳出来的时候，东方天际红得可爱，亮得发光。在金色的阳光下，碧绿的树叶上，可人的花草上，晶莹的露珠闪闪发亮。处处勃勃生机，触目皆是希望！







六月是浪漫惬意的日子。六月的天有些热，六月的雨有些凉。那些散落的精灵，带着别致的情怀，静静地飘洒，悄悄地渗地。轻轻地伸出手，把雨滴捧在手心里，瞬间便感觉到沁人心脾的凉爽。



六月的雨，没有春雨的缠绵，没有秋雨的伤感，因为是浅夏，也没有酷夏的雨强悍。六月的雨，却以它独特的洒脱、豪迈，向人们诉说着它初夏的梦幻。







六月是生命盎然的日子。六月的千树万草，郁郁葱葱，田间那翠绿的禾苗日日见长，天天变样。所有的生命都被浓绿浸染，彻底淹没在那绿色的海洋。



六月是充满快乐的日子。树上蝉鸣鸟唱；地上蜂蝶起舞。乡村的小河、池塘都是孩子们天然的游泳池。一张张可爱的笑脸，一副副顽皮的模样，怎能不让人心悦，因为他们都是祖国的未来和希望！







走进六月天，一年已过半。回转头，再看看，制定的计划是否落实，预期的目标是否实现。



走进六月天，一年剩半年。抬起头，向前看，精神尚需再抖擞，心态还得再乐观。辉煌人生待拼搏，新的希望在前面！







在这美好的六月，

让我们张开希望的风帆，

奋斗拼搏，微笑前行，

去演绎生命的精彩，

去描绘人生最美的画卷！







图片及素材来源网络，版权归属原作者



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