泡桐树小巷里的休闲创意餐厅“慢生活”(1月10号更新）

花妖猪 UID 511102

心中若有桃花源，何处不是水云间？

慢生活创意小厨

生命只有一次。

做自己喜欢做的事，

去自己想去的地方，帮能帮助的人。


人就是这样，有错过有遗憾，

最后才会学着珍惜。


掬一捧夕阳，捻一缕晚风，

挽一抹明媚，盈一怀温情。


一辈子是场修行，

短的是旅途，长的是人生，

时间，能让你找到那个更好的自己。


累了，让心吹吹风；

伤了，让梦醒一醒；

痛了，让脚步停一停。


每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。

生活，没什么大不了。


回首，留不住岁月。

凝眸，牵不住时光。

于是，我们淡然微笑，释然。


放下顾虑，剪掉烦恼，勇敢往前走吧，

你会看到，一个新的自己。


风雨人生，且歌且行，

走一程山水，观一路风景，

人生旅途，花香满径，丽日倾城。


苦难和眼泪都只是生命的一个插曲，

彩虹总在风雨后，

心中若有桃花源，何处不是水云间?

（文章来源于网络）
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花妖猪 UID 511102

初夏女性六个养生之道

慢生活创意小厨
时值初夏，皮肤干燥、长皱纹、色斑、皮肤暗黄、痘痘滋生等皮肤问题使女性烦恼不已。想要皮肤好，初夏女性养生保健不可少。女性坚持六个养生之道，才能赶走这些皮肤问题！

一、养生先补肝脏
夏季来临，就要多多补肝，很多女性都会注重补肾、健脾、润肺等重要部位的保健，其实肝脏也是影响身体健康和容貌的一大要素，下面带来夏季养生补肝的食物，让你美丽吃出来。
夏季气候补肝脏，要多多补充水分，多吃新鲜绿色蔬菜，可以起到清热解毒的作用，西红柿富含丰富的维生素C，对肝脏有很大的帮助。多吃马铃薯、黄豆、豆腐等豆制品能够补充身体所需营养，其中富含蛋白质、钙、铁、磷、维生
B、中等量脂肪及少许碳水化合物，多食对肝脏有益。
多吃动物肝脏和奶制品，可以保护肝脏，促进肝细胞的再生和修复。夏季少吃酸辣食物，多吃甘味食物，如刀豆、南瓜、扁豆、豇豆、扁豆、菠菜、胡萝卜、芋头等，可以护肝保肝。
二、及时排毒是关键
夏季是人们肌肤问题最多的季节，也是身体出现最多毛病的时候，专家指出，夏日排毒很重要。多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力，我们也会看起来美丽！
豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮（豆类、玉米、小米之类）、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。
柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹喝一大杯柠檬水，是笔者一直在用的排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效。最后提醒，最好的身体排毒法就是及时排便。

三、早睡早起加午休
夏季，天更长，夜更短，而人们的起居规律也会随之发生变化，可能有些女性朋友并不习惯早起，但是夏天在清晨六点多的时间太阳已经高高挂起了，因此，不要贪睡，在起居上要早睡早起，早晚的空气相对清新，可以选择散散步，舒展一下筋骨，感受一下夏天大自然中的独特魅力。
由于夏季天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午休。夏季正午1点到3点气温最高，人容易出汗，午饭后，消化道的血供增多，大脑血液供应相对减少，所以，中午人们总是精神不振，昏昏欲睡。
对中午不能午休的上班族来说，午间时分可以听听音乐或闭目养神30~50分钟。午睡时间要因人而异，一般以半小时到1小时为宜，时间过长让人感觉没有精神。睡觉时不要贪凉，避免在风口处睡觉，以防着凉受风而生病。


四、一天需要三杯茶保健康
上午一杯绿茶。绿茶对于上班族而言很适用。绿茶能有效防癌、降血脂，还可以防止电脑辐射。同时绿茶中还含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以扫除体内的自由基，还能分泌出反抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精力，所以推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡眠休息。
中午一杯菊花茶。菊花性甘微寒，能有效的散风清热，明目清肝，解郁，对解决“上班族”眼睛干涩疲惫很有功效。长时间的上班面对电脑，眼睛必定会疲劳，视线模糊，喝点菊花茶有一定的疗效。而且菊花茶还能保养眼睛，恢复视力，效果非常好的哦！
晚上—杯决明子茶。决明子茶味苦性甘凉，能清热、明目、补脑髓、益筋骨，对治疗便秘很有效果。决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。上班族每天面对电脑，决明子茶可以让你的眼睛更好哦！
五、情绪调整
夏季是最容易出汗的季节，并会损伤很多的心气，在注重补水的同时也要做好养心气的工作，比如为自己泡一壶能使人心旷神怡的养心茶，或是参加一些自己感兴趣的活动，来一次消夏避暑的旅行。

六、少吹空调多运动
夏季运动必不可少。《易经》里讲“运则生阳”，夏天运动，可以加速体内的新陈代谢，并且有助发汗。杨力认为，夏天要“以汗制汗”，因为依据《黄帝内经》的说法，夏天气要外泄，运动就是重要的排汗方式。锻炼还可以加强热适应，提高人体调节体温的功能，防止中暑和一些常见的热证。
但专家特别提醒的是，夏季运动时间很重要，不要选择太阳最毒的正午，因为大汗淋漓会伤气血。一般建议选择早上，因为人体早上的阳气比较弱，这时锻炼可以补阳气。还需要注意的是，要选择慢跑、太极、跳操等不太剧烈的运动方式。
另外，女性更需要“热养”。专家特别提到，女性的热适应比男性差，尤其是体质比较寒的女性，更该注意保暖。专家认为女性阳气不足，又以血为用，女性更要注意补阳气，因为气能生血。因此，夏日里女性要特别注意保暖，少吃生冷食物，少吹空调，多运动，做蒸气浴，达到出汗排毒的目的。

（文章来源于网络）
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岁月极美，在于它必然的流逝

慢生活创意小厨

春花、秋月、夏日、冬雪。每个季节都自有其魅力，正如人生的每个阶段。

生命是短暂的，我们在匆匆流年里赶路，刻下自己的印记；生命也是浩瀚的，我们在风风雨雨里成长，感悟时光的力量。

岁月在不经意中流逝，翻开旧日的笔记，字里行间充满着情深意切的交错，有忧郁，有繁华，有沧桑，更有风和阳光在轻轻微笑，目送你再出发。


岁 月


作者：三毛



我们三十岁的时候
悲伤二十岁已经不再回来
我们五十岁的年纪
怀念三十岁的生日又多么美好
当我们九十九岁的时候
想到这一生的岁月如此安然度过
可能快乐得
如同一个没被抓到的贼一般
嘿嘿偷笑。


相信生活和时间
时间冲淡一切苦痛
生活不一定创造更新的喜悦
小孩子只想长大
青年人恨不得赶快长胡子
中年人染头发
高年人最不肯记得年纪



出生是最明确的一场旅行
死亡难道不是另一场出发？
成长是一种蜕变
失去了旧的
必然因为又来了新的
这就是公平


孩子和老人
在心灵的领域里
比起其他阶段的人来说
自由得多了
因为他们相似


岁月极美
在于它必然的流逝
春花、秋月、夏日、冬雪。



部分图片源自网络，版权归原作者所有

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加油，敬青春！敬自己！
慢生活创意小厨
青春，是做不完的考卷，是带着阳光气息的纯白岁月；青年，是奋不顾身，哪怕万人阻挡，也不曾投降的担当。又到五四青年节，愿每时每刻的你，都能持有“远见”、“态度”和“坚守”，满怀“智慧”、“情义”和“胆略”，拥抱“勇气”、“希望”和“力量”。

青年苦闷的分析（节选）
——1930年茅盾写给青年人的一封信

亲爱的朋友：

……

你是一个青年人，应该有一点“泼皮”精神。什么都不怕一试，试的不对，不怕丢开再来。朋友，就是在这追求又追求，搏战又搏战中，有着你最宝贵的生命力之表现。



中国有句老话：大处落眼，小处着手。你的落眼处虽是为大多数民众求幸福，但你的着手处却应该从极小处开始。不耻基础的工作，不要放弃琐细的斗争，如果你是这样想，你的每一刻的生活便不会没有意义，你的整个生命力的表现便走上了正确的路线。



朋友，或许你是喜欢多想的吧？用思固然是好事，但只管空想，却是坏事中之最坏者。

他想得很多，估量得很多，预防得很多，但是一切思索都不是促其主张的实现，只是围绕着他这主张兜圈子，他这主张自始至终没有一分一毫的移动，不曾有过一分一毫的实现。在主观上，他有一个牢不可破的主张，但在客观上，他等于没有主张。于是结果他苦闷了，大喊没有“出路”。



朋友，一个人的生活布置绝不能像下围棋似的可以数子而定全局。

你在对弈开始落子的时候，棋局是空白的，你有布置你的局势的自由，但你的生活却不是放在空白的“人生的棋局”上，所以你若自己计划好了自己生活的“局势”以后而尽管躺在床上“推敲”，那就愈想愈糊涂，终于成了不动了。

主要的是：你定了主意后就应该定步骤，不可不放开脚步走上前去，不容趑趄！半途上若是出了什么岔子，到那时再来对付！不过你也不可以忘记应当时刻自己武装准备对付那些岔子！



朋友，假如你还没有决定任何主意的时候，那么，慎防着陷进了又一泥坑里。

喜欢多空想的人又有这样的一种：譬如说，想从一个瓶子里倒出酒来喝，这位空想家却对着瓶子出神，先来推论这瓶里的酒到底是什么酒，好不好，照这瓶子的漂亮外观而言该是好酒，但也许竟是最劣等的酒，也许竟不是酒。这样反复推想，什么都想到了，只是始终不曾想起先倒出那酒来尝一下，然后再作结论。



朋友，你不要笑，现代的青年中尽多这样的人！自然对于一瓶酒之类不会这样的没主意；可是对于 “立身处世”的大计明明放着一条路在面前而始终拿不定主意以至磋跎不决的却多得很。



朋友，或者你还有点感情与理智的冲突，向善心与向恶心的矛盾吧？你也许因而感到自己的脆弱，因而悲观消沉吧？

哦！你不应该如此的。



人类是或多或少有些缺陷的，我们的老祖宗——原始人，比起我们来要不完全得多了。然而，他们从工作中，从生活斗争中，炼到了一身本事。所以，朋友，你不必为你的有缺陷而自馁，你应当在找寻工作和生活斗争中锻练自己，填平你的缺陷，只有不断的和环境奋斗，才可以使你成长。



▼
图/视觉中国
我爱，我想，但不嫉妒
我哭，我笑，但不抱怨
我羞，我愧，但不悲叹
我怒，我恨，但不自弃
年轻，意味着充沛的精力和无限可能
青年，代表着不顾忌、不害怕、不妥协
这是青年最美的代名词
若你拥有，不论你多大年龄
今天，我都想对你说，节日快乐

▼
图/视觉中国
16岁中举人，他学贯中西，著述达1400万字
梁启超是第一个使用“中华民族”一词的人

34岁，时任清华学校教务处主任
梅贻琦主持下的西南联大，名士如云

21岁报考大学未被录取，36岁沈从文名满文坛
他两次出现在诺贝尔文学奖“五人入围名单”

26岁，邓稼先获得博士学位后毅然回国
中国成功爆炸的第一颗原子弹由他主持设计制造
......
青年，就是要有智慧
知行合一，格物致知，学以致用


▼
图/视觉中国
1939年，28岁的钱学森
成为世界知名空气动力学家
当新中国成立的消息传到美国
心系祖国的他迫不及待要回国效力
“我的归宿在中国”

从小志愿学医
23岁却从造船系毕业，选择强大国防
“中国核潜艇之父”黄旭华的一生
“属于祖国，无怨无悔”
......
青年，就是要有态度
一切遵从你心，胸中亦有一方天地


▼
图/视觉中国
27岁，王津看到“转八仙人钟”亲切如故
拆钟修钟，一干就是40年

19岁，徐立平开始在“炸药堆里工作”
雕琢火药，一刻就是30年

34岁，常忠秋成为提琴制作大师郑荃的进修生
刨木调音，一听就是20年
……
青年，就是要有坚守
你只管努力，余下的交给时间


▼
图/视觉中国
房孟治，23岁
铁路总局昆明路段的电力检修工
深夜攀爬30米高塔
只为点亮铁路沿线的照明灯

胡晓武，25岁
新疆送变电东疆运检分公司的巡检工
登上百米高空
守护世界工程
……
青年，就是要有胆略
无所畏惧，去征服属于你的星辰大海


▼
图/视觉中国
22岁，谢芳勇斗持刀歹徒却身患重病
23岁，谢海华暗下决心要让她幸福
30载陪伴
最长情的告白已胜却人间无数

一个装着2万元现金的包裹
一个化名“兰小草”的好心人
15载芳香无尽
王珏用善良为一座城市留下丰碑
……
青年，就是要有情义
心若有暖、有光，便不惧道阻且长


▼
图/视觉中国
20岁，改写中国男子游泳项目无金牌历史
面对质疑与挑衅
孙杨挥动着坚实的双臂
告诉你：我才是泳池之王

24岁，实现中国男子短道速滑零突破
武大靖两破世界纪录，一骑绝尘
尽情绽放“舍我其谁”的霸气
......
青年，就是要有力量
认定目标，便一往无前，别给人生留遗憾

▼
图/视觉中国
27岁，他是逆火而行的勇者
从五楼跌落
杨科璋怀中始终紧护“花朵“

29岁，他是守护光亮的明灯
联合国部队在马里遇袭
维和战士申亮亮用生命迎来光明
……
青年，就是要有勇气
心之所向，虽千万人吾往矣
义之所向，虽千万险吾赴矣


▼
图/视觉中国

青年之字典，无“困难”之字
青年之口头，无“障碍”之语
青春无关年龄
不甘平庸、锐意进取是通行证
消极懈怠、安逸享乐是休止符
青年一代有理想、有本领、有担当
国家就有前途,民族就有希望


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花妖猪 UID 511102

五月丨愿所有的幸福，都追随着你。

慢生活创意小厨

告别最美人间四月天，
我们终于迎来五月。
想想2018已经过去了三分之一，
你年初的愿望完成了多少？

莫负春光莫负己，
愿你在5月，
努力奔跑，成为更好的自己，
所有美好，如遇而至。


...................................................
5月，是明媚的。

5月阳光热情却不热烈，
恰到好处的温暖和煦，
穿过窗户，洒进房间，
明媚耀眼。


...................................................
5月，是诗意的。

天气渐渐回暖，
空气中带着清新的香气，
花开争艳，树叶繁茂，
仿佛在倾诉一首轻快的诗篇。


...................................................
5月，是温情的。

每年5月第二个星期日，
是母亲节，
这一天，不管儿女是否在身边，
都会给妈妈送上最美的祝愿。


5月，是充满希望的。

5月的英文单词是“May”,
这是一种可能，
更是一种期待。



五月，
愿你眼中总有光芒，
活成想要的模样。

往事不回头，未来不将就。



五月，
愿你身畔有一人，
始终小心护住你的孩子气。

不管是亲人、朋友，
还是恋人，爱着你。



五月，
愿你所有快乐，无需假装。
愿你此生尽兴，赤诚善良。

不要在意他人的眼光，做最好的自己。



5月，
愿有人与你立黄昏，
愿有人问你粥可温。

愿得一人心，白首不分离。



5月，
愿所有的欢乐都陪伴着你，
仰首是春，俯首是秋。

月圆是画，月缺是诗。



5月，
暮春之末，初夏之初，
绿荫艳阳，鸟语花香，
愿你所有的日子，都如5月般明媚，
愿所有的幸福，都追随着你，
愿你出走半生，归来仍是少年。


（文章来源于网络）

音符
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立夏，“养生指南”送给您！！！

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立夏，“养生指南”送给您！值得人手一份哦！




（来源 生命时报 LT0385）
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我记得你兰花般的笑

慢生活创意小厨

5月8日，“世界微笑日”，你的笑容是世界上最美丽的表情。
你，今天微笑了吗？

身在悬崖万丈的
石缝之间
如此淡定
我记得
你兰花般的笑

对有缘
无缘的人
如此祥和
我记得
你兰花般的笑

对怨自己
恨自己的人
如此悲悯
我记得
你兰花般的笑

对风暴
对伤害自己的人
如此宽容
我记得
你兰花般的笑

对天地
对蹉跎岁月
如此感恩
我记得
你兰花般的笑

得到
或失去的时候
如此自在
我记得
你兰花般的笑

无常
或离去的时候
如此飘逸
我记得
你兰花般的笑

（文章来源于网络）

你，今天微笑了吗？

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汶川，十年！

慢生活创意小厨

指缝太宽
光阴太瘦
10年悄然流逝
那一天却太难忘怀



2008年5月12日
14时28分04秒

大地震颤，山河破碎
8.0级地震，近7万人遇难
满目疮痍，举国同悲



十年了
我们从未忘记
那一地的残垣断壁
掩埋了书声琅琅的校园
和饭菜飘香的家



十年了
我们从未忘记
瓦砾之上的寻找和等待
那哭喊饱含悲伤、绝望
痛彻心扉



十年了
我们从未忘记
废墟之下那些渴盼的眼神
灾难固然可怕
生的意志却比死亡更加强悍



救援！！救援！！
紧急！！紧急！！

他们，逆行
奔向坍塌的房屋
搜寻生命的迹象



他们，飞跃
直降支离破碎的大地
带着争分夺秒的信念



他们，托举
用身体搭建人梯
护佑危难中的生命



还有
医生、消防官兵、
警察、志愿者……
以及未到现场的每一个你
国有殇，谁都不曾置身事外



在挤压的瓦砾中
从死神的黑手里
生命的奇迹
在灾难的底色上不断闪光



即便山河破碎
中国人始终挺直脊梁
或许在自然面前依旧渺小
但我们绝不屈服从未放弃



因为记得，所以怀念
逝者已安息，生者更加坚强

10年过去了
时光穿越灾难
也见证重生



“最美舞蹈老师”廖智
地震中失去了女儿
和自己的一双腿
如今靠着义肢重新站了起来
甚至依然跳着自己最喜欢的舞



在送别救援部队的人群中
12岁男孩程强举起了
“长大我当空降兵”的横幅
今年22岁的他不仅成了空降兵
还当上了“黄继光班”班长



而曾遭受重创的土地上
家园重新矗立
太阳照常升起
山花更加烂漫



今天，汶川地震发生十年
我们铭记这一时刻
不是要刺痛渐渐愈合的伤口
而是要记住灾难中不屈的精神
“只有经历地狱般的磨难
才能炼出创造天堂的力量”



我们不忘灾难中雄起的中国力量
我们不辜负每一天初升的朝阳
生死不离
生生不息



祝福汶川！
加油中国！

来源：人民日报微信（ID：rmrbwx）
综合：央视新闻、新华网、视觉中国等


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不要等你老了，才发现这些是幸福

慢生活创意小厨  
年轻的时候
我们总觉得有钱就是幸福
等到老了才发现
原来身体没有疾病就是幸福



年轻的时候
我们总觉得被宠爱就是幸福
等到老了才发现
原来两个人互相偎依就是幸福


年纪越大越会发现
幸福其实很简单

幸福不是住在多大的豪宅里
而是一家人都聚在一起

幸福不是坐在多好的车里
而是每次都能平安到家



幸福不是子孙儿女多有出息
而是他们都能健康快乐成长

幸福不是每个月有多少退休金
而是能够和老伴携手过一辈子



你累了，有人搀扶你
这就是幸福

你病了，有人照顾你
这就是幸福

遇麻烦了，有人帮助你
这就是幸福

不开心了，有人安慰你
这就是幸福



幸福不是想着你没什么
而是想着你拥有什么

幸福不是羡慕别人的生活
而是过好自己的日子

幸福不是一定要事事顺心
而是一家人身体健健康康



老了的时候，还能吃得饱穿得暖
这就是幸福

老了的时候，儿女都有孝心
这就是幸福



幸福不在于家庭多富裕
而在于家里人感情有多好

幸福不在于能够一呼百应
而在于身边有几个真心朋友



幸福不需要与人攀比
自己觉得开心就好

幸福不需要去多少地方旅行
每次出行都有人陪伴就好

幸福不需要子女赚了多少钱
逢年过节他们能够回家就好



其实，幸福很简单
有时是一杯热乎的茶
有时是一个甜蜜的微笑
还有时是听见一句
“妈，我回来了”



幸福不是拥有青春的美貌
而是拥有年轻的心态

幸福不是拥有性感的身材
而是具有优雅的气质



幸福不在于吃了多少山珍海味
粗茶淡饭就挺好

幸福不在于戴了多少金银首饰
简单舒适就挺好



其实幸福很简单
它就在我们的身边
等待我们一一去发现
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520告白季，特别的爱，给特别的你

慢生活创意小厨  

如果说世间有爱的真谛存在
那敢于大声说出来的爱
永远都是最触动内心
我爱你，只言片语道出情深意切

你有多久没有向你爱的人表达爱意
520，一个表达爱意的日子
把最想要说的“我爱你”给最爱的人
一句，便胜过千言万语


对父母说声“我爱你”

父母给了我们宝贵生命
见证了我们的成长
有人说，所有的爱都指向相聚
唯有父母的爱指向别离
不，无论多少年过去
我仍是你们的孩子
我爱你们
愿岁月为父母驻足
留住不老时光


对孩子说声“我爱你”

孩子，是生命的延续
对孩子的爱，没有原因
TA让你再一次成长
让你的世界更加完整
有了TA
你有了铠甲又有了软肋
对孩子说声“我爱你”
也要记得平时多陪陪TA

对自己说声“我爱你”

生活犹如白纸，被岁月斑驳
繁忙的工作与世事让我们常常身心疲惫
然而生命的美好需要我们不断地去发掘、创造
其中偶尔的痛苦和挫折
都只是在提醒我们
这世上都只有一个你，独一无二的你
没有任何人能够取代
活着，不要违背自己的本心
520，对自己说爱

对爱人说声“我爱你”

陪伴是最长情的告白
爱人，是那个陪你到老
跟你相濡以沫，走过一生的人
从相识到相知，从两个不同的人
组成共同的家庭
一起度过风风雨雨
一起走过地老天荒
不要忘记对TA说句“我爱你”
这是属于你们俩最浪漫的回忆

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