灰太狼28 发表于 2022-3-9 21:59

长期“熬夜”就是自我“猝死”

很多人，特别是年轻人喜欢熬夜，有事无事都喜欢到深夜甚至凌晨几点再睡。不得已的原因熬夜晚睡除外，很多就是长期有事无事喜欢熬夜，像是习惯一样。看电视，追剧，上网，玩游戏，玩手机，和朋友聊天，逛街，夜生活等。这些都是无关紧要的事情，还有失眠，因为长期晚睡再睡睡不着。前两天早上起来看见一个人朋友圈半夜两三点还在发动态。我留言那么晚还在熬夜没睡，其实我知道这是一句废话。对方说习惯了。可能确实已经习惯了。经常看见别人夜生活丰富，半夜还在迪吧，K吧，火锅店等。我说不好的习惯需要尽快改掉。当我说这些的时候感觉像对方的父母一样唠叨重复废话。很多人20来岁喜欢熬夜不到晚上11，12点睡不着。很多人都是过来人！也许城里面就这个节奏感。但是曾经很多人连续或多次熬夜猝死的，新闻多次类似报道。有连续熬夜加班的，连续网吧玩通宵游戏的等等，熬夜的危害大家应该都很清楚，为什么那么多人还不愿意尽早改掉呢？是改不掉还是不想改。非等后果严重表现再想改掉吗？

87771571 发表于 2022-3-9 22:01

工作不允许不熬夜啊

饭→特稀 发表于 2022-3-9 22:10

白天哪有时间浪，
毕竟书记那种只有金字塔顶端才行

蜀都本本 发表于 2022-3-9 22:26

你熬夜发我熬夜看！ 发点福利给你养养眼
https://52chapp.scshua.cn/mag/circle/v1/forum/threadWapPage?tid=4977763&themecolor=d59013&circle_id=112

取个鸟名想半天 发表于 2022-3-9 23:20

楼主要是现在回到20岁也很大概率也会熬夜上网、追剧、喝酒撸串、蹦迪等一些你现在看来不健康的生活习惯。英国著名作家毛姆说过一句话：“年长者最大的修养，就是抑制住批评年轻人的欲望”。你作为过来人想批评下这些不好的生活习惯，出发点是为他们好，但是每个人这辈子走的弯路吃得亏一个都少不了！人都是要走了弯路吃了亏才能长记性的。靠别人说是听不进去的。
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